新入社員で心がけたほうが良いことをマッピングしました。 一番効果があることは何か迷いましたが、「仕事に優先順位…

マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のことをいいます。最近、「ストレス軽減」「集中力…

インスタライブをしていると、よく「前向きになるためにはどうすればよいのですか？」と聞かれることがあります。その…