8カ条 自分の身は自分で守る~病気から学んだ8カ条 2018.09.15 yumekanau2 半年以上患っている病気があり、その中で感じたことをまとめてみました。 まわりの人に聞くなどして信頼できる医者を見つけること いろいろな病院へ通うたびにいろいろなお医者さんがいるのだと感じました。特にダメなお医者さんは患者…
8カ条 朝30分早く起きるだけで人生が変わる 2018.09.14 yumekanau2 あなたは朝をどのように過ごしていますか?なかには慌しい毎朝を過ごしている人もいるかもしれません。ドタバタして仕事や学校に向かっていると、1日中せわしい感じで落ち着いて生活することが難しくなります。 反対に朝を優雅に過ごせ…
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